SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Witam, zaczne od podstawowych informacji o mnie: 1. 30 lat 2. Mezczyzna 3. Masa miesniowa 4. 83,1 kg 5. 182 cm 6. nie wiem gdzie zdjecia beda wstawione. Jedno zdjecia pokazuje moja figure przed kontuzja kolana okolo 79kg 7. praca biurowa, zaczalem 4 tygodnie temu po roku przerwy, 3 razy w tygodniu (klatka + biceps, triceps + plecy, nogi + ramiona) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2019-01-25 11:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałem zapytać o L-Karnityne. Jak to jest z dawkowaniem? Podobno trzeba dawkować 3x dziennie po 400-500mg żeby była skuteczna. Co jeśli mam tabletki po 1g, dzielić je czy brać normalnie? Czy taka dzienna dawka jest wystarczajaca, czy można dołożyć do tego spalacz 3x dziennie w którym też jest l-k 300mg? Daje to prawie 2g na dobę. Dużo się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2019-01-30 20:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ tak jak ma być

    Temat
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:93 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16 roku zycia aktualnie nie trenuje 6. DIETA: Brak konkretnej staram sie zdrowo jeść -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tylko htz i tylko przez chwile 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: HTZ 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2019-02-02 08:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a BCAA na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam pytanie odnośnie suplementacji BCAA i kreatyna na redukcji. Ponieważ z jednej strony kreatyna działa antykatabolicznie, i pozwala zachować siłę a z drugiej również zatrzymuje wodę we wnętrzu komórek. A znowu niektórzy mówią żeby podczas redukcji brać BCAA a kreatynę odstawić a inne mówią że BCAA jest całkowicie nie potrzebne i co robić ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2019-02-26 16:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po dlugim cyklu

    Temat
    Doping

    8 miesieczna bomba 1-6 =Meta 20 mg dziennie 1-12 Omnadren 250 mg co 7 dni 12- 18 omnadren 500 mg + 250 Deka co 7 dni 18-24 omnadren 500 mg + 325 deka 24-32 omnadren 325 mg + 250 Deeka cały cykl lecial hcg w dawce 500/600 co 7 dni Prosze o ocene badan . badaia robione w 24 tygodniu bomby 1. WIEK: 32 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2019-03-07 09:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustabol 350mg

    Temat
    Doping

    British Dragon - Sustabol 350mg Mam parę pytań na temat tego produktu . 1. Czy ktoś już to brał ?, jeśli tak to czy dobre . 2. Jakie najlepiej igły do tego ? 3. W jakich dawkach i co ile brać ? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-03-12 21:28:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2019-03-12 16:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - dawka podzielona

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy można - jest sens brać johimbinę w podzielonej dziennej dawce? Wydaje mi się to bezpieczniejsze. Chodzi o odchudzanie. I tu kolejne pytanie - wskaźnik poziomu tkanki tłuszczowej liczony przy pomocy obwodu talii i masy ciala wyszedl u mnie bardo wysoki - około 25% ale ... Ja mam bardzo ćwiczone mięśnie brzucha i np,. podczas sparingów często [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2019-03-14 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinienem zjeść na redukcji?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinienem jesc kalorii oraz ile białka, wegli itp żeby móc uzyskać dobry efekt? Oraz jakie mniej więcej posiłki powinienem jesc? Proszę o poradę. Nie mam zbyt możliwości ćwiczenia na siłowni. W domu posiadam jeden hantel ze zmiennym obciążeniem. Nie planuje brać również żadnych suplementów. Co do zdrowia jestem w 100% zdrowy, nic nie dolega mi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2019-03-21 16:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robię trening siłowy, na wyskok, ale o tym zaraz więcej napiszę. Chciałbym być bardziej atletyczny, eksplozywny, szybszy, mieć lepszą kondycję, ale ja sam nie wiem za co się brać i jak się za to zabrać. Może moim problemem jest moja waga? 75 kg to nie dużo, ale w brzuchu mam 87cm i patrząc w lustro to mam ulany brzuch, więc może to mnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2019-03-27 18:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu mam problem z dziewczynami- nie staje mi, nie jestem podniecony. Pulluje dziewczyne na chatę, mój penis nic. Leżymy, ona jest mega podjarana, ja nie. Próbowałem brać sildenafil (jedna i dwie tabletki inventum), nie czułem żadnej różnicy. Czy myślicie że przyczyną może być testosteron? Do jakiego lekarza iść? Co od niego chcieć? Jakie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2019-05-07 12:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy omke i dorzucić trenbolone enanthate 200 mg, bo mam akurat 10 sztuk, szkoda żeby termin straciło. Czy moge prosić o rozpisanie cyklu z trenem i rekomendacje z jakiego labu brać soki, bo ta meta to była porażka - nic nie czułem kompletnie. Wszystko co potrzeba do cyklu sobie dokupię. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-10 05:35:24

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 2019-05-10 00:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z siłownią dla ektomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] B Complex, jedna kapsułka dziennie do II posiłku o godz. 09:00. 4) Activlab ZMA - 3 kapsułki przed snem. Na chwilę obecną to tyle. Kupiłem jeszcze Olimp HMB i zamierzam brać 3/4 kapsułki dziennie zgodnie z zaleceniem (czy słusznie?). Po upływie 2 tygodni suplementacji, diety z nadwyżką kalorii, oraz po tych 7 treningach siłowych (dietę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2019-06-03 13:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadanie włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaznaczam, że brałem izotek, wziąłem połowę dawki czyli jakieś 4000mg czy jakoś tak (dzięki Bogu tylko połowę). Brałem od lutego do października 2018roku. Odkąd zacząłem brać pojawił mi się problem z wypadaniem włosów, strasznie mi się w trakcie kuracji przerzedziły. W ogóle były jak siano, masakra. Po odstawieniu, dopiero gdy minęło może pół [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2019-06-09 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex

    Temat
    Doping

    Witam zaczol em brać arimidex i libido dalej słabo aktualnie jestem na cyklu 350 mg testa tygodniowo miałem iść na badania po 2 tygodniach które właśnie mijają od pierwszej tab ari z tym że po co jeżeli dalej czuje ze libido słabo nawet gorzej co radzicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2019-07-02 09:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko w hipoproteinemii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szpital i antybiotyki. W związku z tym, że praktycznie nie mam flory bakteryjnej, muszę być jeszcze jakiś czas na diecie lekkostrawnej i bezmlecznej. Doktorka kazała mi brać protifar jako uzupełnienie białka. https://www.aptekagemini.pl/protifar-proszek-dietetyczny-225g.html Niby neutralny smak, ale ja czuję mleko i jest mi niedobrze. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2019-07-03 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, od dzisiaj zacząłem brać citalopram na depresję, który może podwyższać poziom prolaktyny i mam pytanie czy podwyższona prolaktyna nie obniży mi poziomu testosteronu co w konsekwencji objawi się spadkiem masy mięśniowej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2019-07-03 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dobór spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chce zrzucić jakieś 10kg, a ważę 80kg przy czym po 2 tygodniach redukcji która już trwa zostało mi już 8kg. Potrzebuje spalacz tłuszczu który zamierzam niedługo zacząć brać. Dodam, że mam doświadczenie w spalaczach zarówno tych najsłabszych i jak i hmmm chyba mocniejszych (hellfire, yoha, clenbuterol). Moja prac nad sobą wygląda tak, że: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2019-07-10 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dla tych co sie znaja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema chlopaki mam pytanie biore pierwszy raz BM Oxaden oxandrolone czy ktos mi moze powiedziec czy jest dobre na mase i co do tego jeszcze brac /SFD/2019/7/19/c606b872a0e44e119f56fe3912677f4d.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2019-07-19 18:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna pomaga w diecie odchudzającej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wspomagające odchudzanie, ale niestety nic interesującego nie znalazłem, na co pani "aptekarka" stwierdziła że pomoże mi KREATYNA. I teraz pytanie czy jeśli zacznę ja brać to czy czasem nie przybędzie mi masy ? Chce nadmienić że chce zrzucić jeszcze z 8 kg. Proszę o odpowiedź lub poradę jaki wspomagacz warto kupić? Proponowano mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2019-07-25 22:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol dla kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 95 kg biorę już 3tydzien winstrol i waga stoi w miejscu co robię źle że to na mnie nie działa proszę o pomoc Kamila 32 lata 3 ciążę 3 cesarki 160 cm wzrostu jestem 7 miesięcy po porodzie nie karmie już piersią od 2 miesięcy walczę diety różne ćwiczenia i zero skutku .ile brać tego wina?biorę od tygodnia po 2 do tego osłonowe.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 158 Data: 2019-08-05 09:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)